Actualidad Super Romántica

Beneficio de la música en las personas

La música siempre ha estado entre nosotros, incluso antes de que el hombre poblara la tierra.

La naturaleza lo es. Desde el repiqueteo de la lluvia hasta el sonido del viento. Los animales también la producen. Cuando cantan los ruiseñores o el sonar de los delfines, muy utilizado en musicoterapia con fines terapéuticos. En definitiva, la naturaleza es una gran orquesta donde los músicos son fauna y flora del ecosistema.

Los beneficios que aporta la música son muchos y muy variados. La lista sería interminable y a mí lo que me falta es tiempo. Pero si vamos a dar el do de pecho y vamos a nombrar 7:

1- Produce alegría y felicidad

Está comprobado, escuchar música animada nos hace más felices. Levántate con música por las mañanas y tendrás un día más alegre.

2- Aumenta el rendimiento en el deporte

Escuchar música cuando se realiza ejercicio físico mejora nuestro rendimiento. Debido a que produce una distracción olvidándonos del cansancio y de la fatiga.

3- La música un medicamento para el corazón

Un estudio reciente dice que escuchar música reduce la frecuencia cardíaca, la presión sanguínea y la ansiedad en los enfermos de corazón.

La música siempre ha estado entre nosotros, incluso antes de que el hombre poblara la tierra.

La naturaleza lo es. Desde el repiqueteo de la lluvia hasta el sonido del viento. Los animales también la producen. Cuando cantan los ruiseñores o el sonar de los delfines, muy utilizado en musicoterapia con fines terapéuticos. En definitiva, la naturaleza es una gran orquesta donde los músicos son fauna y flora del ecosistema.

Los beneficios que aporta la música son muchos y muy variados. La lista sería interminable y a mí lo que me falta es tiempo. Pero si vamos a dar el do de pecho y vamos a nombrar 7:

1- Produce alegría y felicidad

Está comprobado, escuchar música animada nos hace más felices. Levántate con música por las mañanas y tendrás un día más alegre.

2- Aumenta el rendimiento en el deporte

Escuchar música cuando se realiza ejercicio físico mejora nuestro rendimiento. Debido a que produce una distracción olvidándonos del cansancio y de la fatiga.

3- La música un medicamento para el corazón

Un estudio reciente dice que escuchar música reduce la frecuencia cardíaca, la presión sanguínea y la ansiedad en los enfermos de corazón.

4-  Reduce la ansiedad y el estrés

Un reciente estudio dice que escuchar música reduce la ansiedad sobre todo si es música clásica.

5- Escuchar música ayuda a conciliar el sueño

Oír música te hace dormir mejor porque vas a estar más relajado a la hora de conciliar el sueño. SI duermes mejor, vives mejor. Porque tendrás energía para afrontar el día a día.

6- Mejora el movimiento y la coordinación

Disminuye la tensión muscular y mejora la coordinación en el movimiento. Aprendes a moverte en un determinado espacio.

7- Claros beneficios para el sistema inmune

Mejora nuestras defensas. Los científicos demuestran que al escuchar música crea una experiencia emocional positiva disminuyendo los niveles de cortisol, la hormona que se relaciona con el estrés. Un nivel muy alto de cortisol disminuye nuestro sistema inmunológico.

La música definitivamente es Vida y la Súper Romántica 89.5 Fm te hará vivir las mejores experiencias musicales, seduciéndote con los mejores temas románticos.